Καλύτερα τη ζωή σας με αυτές τις αναγνώσεις
Όταν σκέφτεστε τα βιβλία αυτοβοήθειας, νομίζετε ότι χαμογελούν οι αυτοαποκαλούμενοι γκουρού δηλώνοντας ότι η δύναμη της θετικής σκέψης (και $ 19,99 για το βιβλίο τους) μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Δεν θα βρείτε τίποτα από αυτά εδώ. Προκειμένου να αλλάξετε πραγματικά τη ζωή σας, δεν χρειάζεστε θετική σκέψη - πρέπει να καταλάβετε πώς συμβαίνει η αλλαγή, τα είδη συμπεριφορών που μας βοηθούν να δημιουργήσουμε μόνιμη αλλαγή και τις καλύτερες μεθόδους για να κολλήσουμε στις συνήθειες και να σπάσουμε από τις διαδρομές. Δημιουργήσαμε μια λίστα με τα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον εαυτό σας και τις προοπτικές σας στη ζωή, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά.
Καλύτερο για τη μάθηση Πώς να κάνετε "Just Do": Τέλος: Δώστε στον εαυτό σας το δώρο της τελικής
Είσαι σπουδαίος στο να κάνεις σχέδια και την επόμενη μεγάλη μεγάλη ιδέα, αλλά φοβερό στο να τα τελειώσεις; Δεν είσαι μόνος. Η συντριπτική πλειοψηφία των ψηφισμάτων αποτυγχάνει και η εκμάθηση γιατί συμβαίνει αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Μια πρώτη ιδέα; Δεν είναι ότι δεν προσπαθείτε αρκετά. Καμία ποσότητα καφεΐνης, χάπια διατροφής, άσκηση, φωνάζοντας στον εαυτό σας ή βοήθεια καθοδήγησης μπορεί να σας αναγκάσει να # leveyourbestlife. Όχι, ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε πραγματικά την αλλαγή δεν είναι να εργαστείτε σκληρότερα, αλλά πιο έξυπνα. Ακούγεται απλό, αλλά ο καλύτερος τρόπος να πείσετε τον εαυτό σας να κάνει τα πράγματα είναι να κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε παρά τα πράγματα που μισείτε. Με την ενσωμάτωση αυτής της στρατηγικής στην καθημερινότητά σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι η αλλαγή δεν είναι δύσκολη - είναι διασκεδαστική.
Το καλύτερο για να μην ζουν ένα θλιβερό τρόπο ζωής: Η λεπτή τέχνη του να μην δίνει ένα F * ck
Σε αντίθεση με ό, τι ο τίτλος αυτού του βιβλίου μπορεί να σας κάνει να φανταστείτε, αυτό δεν είναι ένα βιβλίο για να λέτε "βιδώνετε" σε όλους τους προϊσταμένους της ζωής σας. Πιστεύουμε ότι αυτό το βιβλίο θα πρέπει να τιτλοφορείται "Life Sucks: Here's How To Get Over", γιατί αυτό είναι βασικά αυτό που σας διδάσκει το βιβλίο του Mark Manson. Η εξαιρετικά αντίθετη δύναμη της θετικής σκέψης, η οποία είναι απίστευτα αναζωογονητική και ειλικρινής, δείχνει πως η γενιά των μεταλλίων συμμετοχής έχει καταστραφεί από το γεγονός ότι έχει συσσωρευτεί. Δεν είναι αρκετά πεπεισμένος; Λοιπόν, ας σας πούμε αυτό: Το βιβλίο θα σας διδάξει πώς να προσδιορίσετε τα όριά σας και να χρησιμοποιήσετε τις αδυναμίες σας για να σας προωθήσουμε. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να δώσετε προτεραιότητα. Το βιβλίο αυτό μπορεί να σας διδάξει πώς να αντιμετωπίσετε πραγματικά τους φόβους σας και να αγαπάτε τον εαυτό σας. Τι πραγματικά πρέπει να χάσετε, αλλά οι αναστολές σας;
Καλύτερο για διαπροσωπικές δεξιότητες: Ο κώδικας εμπιστοσύνης
Η απόκτηση της εμπιστοσύνης των άλλων είναι ίσως ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Αλλά αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν πρέπει ποτέ να προσπαθήσετε να το επιτύχετε με το να τους «εξαπατήσετε» να το κάνετε ή να τους πείσετε για τα πλεονεκτήματά σας, μόνο για να πάτε πίσω από την πλάτη τους. Όχι, η γνήσια οικοδόμηση εμπιστοσύνης απαιτεί να εμπνέετε ειλικρινά εμπιστοσύνη. Λοιπόν, πώς ακριβώς το κάνετε αυτό, ακριβώς; Ίσως έχετε ακούσει τον Χρυσό Κανόνα: Αντιμετωπίστε τους άλλους με τον τρόπο που θέλετε να αντιμετωπίζετε. Αλλά ο πρώην ανώτερος πράκτορας του FBI Robin Dreeke λέει ότι η γραμμή σκέψης είναι λάθος και προσφέρει τον ομιλητή εναλλακτική λύση του Tony Alessandra, The Platinum Rule: Αντιμετωπίστε τους άλλους με τον τρόπο που θα ήθελαν να αντιμετωπίζονται. Για να οικοδομήσουμε την εμπιστοσύνη, πρέπει να τοποθετήσετε το εγώ και τις κρίσεις σας, την λογική εμπιστοσύνης και να είστε ευγενικοί και γενναιόδωροι. Αυτό το βιβλίο θα κάνει πολύ δρόμο για να σας δείξει πώς.
Καλύτερη αυτοβοήθεια Παραβολή: Ζεν και η τέχνη της συντήρησης μοτοσικλετών
Ίσως να μην νομίζετε ότι ένα βιβλίο ημι-μυθοπλασίας που θα σας διδάξει για τη βελτίωση της ζωής σας θα μπορούσε να έχει τίποτα για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ζωή σας, αλλά θα κάνατε λάθος. Οι 540 σελίδες αυτού του βιβλίου είναι εκφοβιστικές από έξω, αλλά υποσχόμαστε ότι θα φτάσετε μέσα από αυτό που είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό βιβλίο που γράφτηκε τα τελευταία 25 χρόνια. Σε αυτό, ο Robert M. Pirsig σας διδάσκει πώς να ζείτε καλύτερα εξερευνώντας όλους τους τρόπους με τους οποίους ζούμε, καλά, λάθος. Το βιβλίο καταγράφει ένα ταξίδι που πέρασε με τον γιο του τον Βορειοδυτικό Ειρηνικό και διερευνά μερικά από τα πιο διαχρονικά θέματα - αγάπη, απώλεια, φόβο και ανακάλυψη - κατά μήκος του δρόμου. Θα αναζωογονηθείτε από τις αναμνήσεις που ο Pirsig διερευνά και δημιουργεί μαζί με το γιο του και θα βρεθείτε και εσείς λαχτάρα κάποιες από τις δικές σας.
Καλύτερος μεγάλος αντίκτυπος: Η μαγεία που αλλάζει τη ζωή της τακτοποίησης
Όταν ακούσαμε για πρώτη φορά σχετικά με τις αξιώσεις αυτού του βιβλίου, ελάτησα τα μάτια μου τόσο πολύ πίσω στο μυαλό μου που έβλαψε. "Η τακτοποίηση του σπιτιού σας και η απαλλαγή από τα πράγματα μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη ζωή σας; Ναι, σωστά ", σκεφτήκαμε. Στη συνέχεια, όμως, με ευτυχισμένο ατύχημα, διαβάσαμε το βιβλίο και αυτό πραγματικά λειτούργησε. Η Marie Kondo, ένας διοργανωτής που έγινε το make-people-throw-stuff-away-er, έχει μια απλή προϋπόθεση: Θα πρέπει να κρατάτε μόνο τα πράγματα που σας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους όταν τα παίρνετε, θα πρέπει να πετάξετε όλα τα υπόλοιπα θα πρέπει να οργανώσετε τα πράγματα σε μια συρρίκνωση, ώστε να μην πρέπει ποτέ να το κάνετε ξανά. Παρόλο που δεν μπορούμε να πούμε ότι αυτό το τελευταίο κομμάτι έχει αποδειχθεί αληθινό, θα νιώσετε πραγματικά ελαφρύτερα και πιο ικανά να αναλάβετε τον κόσμο αν απομακρύνετε το χώρο σας από τη φυσική ακαταστασία. Ίσως ίσως βρείτε, ίσως, ότι ο εγκέφαλός σας αισθάνεται λίγο λιγότερο γεμάτος ως αποτέλεσμα.
Best από έναν εμπειρογνώμονα: αυτό που ξέρω βεβαίως
Η Oprah Winfrey είναι μια από τις πιο επιτυχημένες γυναίκες στον κόσμο, με τα χέρια κάτω. Δημιούργησε μια αυτοκρατορία για τον εαυτό της και ξεπέρασε μια παιδική ηλικία φτώχειας και αναμφισβήτητα θα αφήσει ένα σημάδι μέσω της αυτοκρατορίας των μέσων ενημέρωσης για τις επόμενες γενιές. Σε αυτό το βιβλίο, μας λέει, απλά, τα πράγματα που είναι σίγουρα στη ζωή. Για δεκαετίες, μοιράστηκε αυτά τα κομμάτια συμβουλών για τη ζωή στη μηνιαία στήλη της O Magazine , αλλά το βιβλίο τους δεσμεύει όλα μαζί σε μια ενημερωμένη συλλογή. Οργανώνεται από θέματα χαρακτηριστικών που όλοι μπορούμε να κερδίσουμε περισσότερο από: χαρά, σύνδεση, ευγνωμοσύνη και ανθεκτικότητα μεταξύ τους. Πού αλλού εκτός από αυτό το βιβλίο μπορεί η πιο εντυπωσιακή γυναίκα του κόσμου να σας οδηγήσει σε ένα προσωπικό ταξίδι για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας;
Καλύτερο για την κατανόηση των σύγχρονων σχέσεων: Η κατάσταση των υποθέσεων
Για πολλούς ανθρώπους, ο πιο γρήγορος τρόπος για να τερματίσετε μια σχέση είναι να πιάσετε ή να πιάσετε την εξαπάτηση του συνεργάτη τους. Αλλά αν δεν έπρεπε να είναι έτσι; Σε αυτή τη διαβάθμιση, ο διακεκριμένος ψυχολόγος Esther Perel θα σας κάνει να γελάσετε, να σας κρύψουμε και να σας δώσουμε ανεκτίμητη εικόνα για το πώς οι σχέσεις επιβιώνουν ή αποτυγχάνουν - και πολλές φορές, δεν έχει καμία σχέση με την εξαπάτηση ή την εξαπάτηση, αλλά με το πόσο οι συνεργάτες μπορούν να βοηθήσουν κάθε άλλη συναισθηματική, οικονομική, ψυχολογική και προσωπική καταιγίδα. Ακόμα κι αν ποτέ δεν έχετε εξαπατήσει ή έχει εξαπατηθεί, αυτό το βιβλίο παρέχει μια σε βάθος ματιά στο πώς εξελίσσονται οι σχέσεις, από την κατανόηση του νεότερου παίρνει τη μονογαμία ή όχι (κάποιος ακούει ποτέ για ένα thruple;), για να υπολογίσουμε τι εμείς χρειάζονται από τους εταίρους μας και κατανοούν τα πράγματα που πρέπει να στραφούν σε άλλους για.
Καλύτερο για ανθρώπους που ενδιαφέρονται για δεδομένα: Ο Λογισμός της Ευτυχίας
Μια μαθηματική εξίσωση που θα σας βοηθήσει να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας; Εγγραφείτε! Δυστυχώς, ένας τέτοιος ολοκληρωμένος αλγόριθμος δεν υπάρχει (αρκετά ακόμα), αλλά αυτό το βιβλίο χρησιμοποιεί την ισχύ των δεδομένων και των μαθηματικών για να σας διδάξει πώς να κάνετε τις καλύτερες (ή καλύτερες) αποφάσεις σχετικά με τον τρόπο κατανάλωσης, τον τρόπο δαπάνης και αποθηκεύσετε και ακόμα και πώς μέχρι σήμερα. Δεν χρειάζεται να είσαι μαθηματικός για να καταλάβεις αυτό το βιβλίο, αλλά ακόμα και τα σούπερ μεγαλοφυίες θα έχουν κάτι να μάθουν από αυτό το βιβλίο. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν κουραστεί από λέξεις χωρίς ουσία, όπως κάνει ο κάθε συνήγορος συντάκτης Oscar E. Fernandez έχει μια απλή εξίσωση για να πάει μαζί του.